Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Спецтехника в Березниках

Грузоперевозки в Березниках

Уютный дом



« Ремонт на кухне за пару дней  | В начало |  Выбираем натяжные потолки. Почему именно их? »

Главней всего порядок в доме

Возможно, для кого-то станет открытием, что выполнение работы по дому снижает риск депрессии, тревожности и помогает лучше справляться со стрессом. К таким выводам пришли ученые из Университетского Колледжа в Лондоне. У нас нет причин не доверять результатам исследований. Но все же хочется, чтобы при выполнении домашних обязанностей было больше плюсов, чем минусов.

+ Хорошим стимулом для нас, красивых и обаятельных, будет новость, что избавиться от лишнего веса можно, занимаясь привычными домашними делами. Ученые считают, что одной из причин, по которым многие женщины в развитых странах все чаще страдают от лишнего веса, является отказ от выполнения домашних обязанностей. Вот вам и «побочный эффект капитализма». Если подойти к данному вопросу рационально, то многие сайты в интернете охотно подскажут вам, какие виды работ помогут наиболее эффективно потратить лишние килокалории. И тратьте их с удовольствием!

Расход энергии при выполнении домашних дел
Чистка ковров пылесосом – 205 ккал/час
Глажка белья (стоя) – 145 ккал/час
Мытье полов – 130 ккал/час
Уборка постели – 130 ккал/час
Ручное шитьё – 110 ккал/час
Вытирание пыли – 80 ккал/час
Приготовление пищи – 75 ккал/час

+ Выполняя работу по дому, можно сразу увидеть результат своего труда, а это очень повышает самооценку и приносит массу удовольствия от осознания успешности. Действительно, разве вы не испытывали удовольствие от вида выстиранного и выглаженного белья или сверкающей чистой посуды?! Сознание того, что это сделали вы, не может не вдохновлять. Себя хочется хвалить и баловать. Поэтому наведение порядка в доме можно рассматривать как спасение себя от чувства неуверенности и заниженной самооценки.

+ В своем доме мы можем выстроить все так, как нам хочется. Захотели сменить занавески – пожалуйста, надо передвинуть шкаф – тоже не проблема. Осознание того, что вы можете контролировать и менять пространство по своему усмотрению действует весьма мотивирующе. Это значит, что в любой сфере своей жизни вы можете все изменить, если примете важное решение и найдете в себе силы к его применению. Ведь без вашей побуждающей энергии даже тарелка с места не сдвинется, и тем более, не свершатся какие-то судьбоносные поступки.

+ Китайская философия фэн шуй давно нас приучила к мысли, что порядок в пространстве (читай, в доме) и порядок в душе и голове имеют одни корни. Если хочешь, чтобы в твоей жизни все шло к процветанию и благополучию, начни с уборки в квартире, особенно по углам и пыльным шкафам. Пусть желание быть счастливым, успешным, любимым начинает проявляться в наведении чистоты и красоты у себя в доме. Причем, без надрыва и болезненного самобичевания, а с радостью и удовольствием. Например, протирая от пыли пол под диваном, думайте, что вы привлекли благодатную энергию ци, которая несет в ваш дом счастье и благополучие.

+ Люди, которые живут в постоянном беспорядке, сами становятся источником хаоса для себя и окружающих. Они наиболее подвержены стрессу, раздражительны и тревожны. Если такой самопортрет для вас неприятен, вы уже знаете, что делать. Так что, приводя в порядок свой дом, мы поддерживаем баланс и гармонию своей души и жизни. К тому же, выполняя обычные домашние дела, можно «отключить голову» и ни о чем не думать, дать необходимую разрядку своему уму. Такое переключение, несомненно, пойдет вам на пользу.

Делайте домашние дела с удовольствием, и удовольствие станет частью вашей жизни каждый день!



Поделиться с друзьями:




« Ремонт на кухне за пару дней  | В начало |  Выбираем натяжные потолки. Почему именно их? »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
* Поля обязательные к заполнению
Версия для печати
справочник г.Березники
Полимер-Строй, компания
Быстро и качественно выполняем работы по изготовлению и установке ПВХ и алюминиевых конструкций
Мебель Лайн
Изготовление корпусной мебели по размерам заказчика
Ваш дом, агентство недвижимости
Все операции с недвижимостью в г. Березники, в г. Пермь
Подмога
Перевозки лежачих больных на специализированном автомобиле
Теплый дом
Окна, двери, потолки

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS