+7(3424) 239-059
+7(922) 3-555-333
239059@perm.ru



Обзоры, новости

С чего начать выступление: 7 успешных стратегий
06.11.17
Как найти работу вчерашнему студенту?
23.10.17
Как составить хорошее резюме
24.07.17
Хамство – не порок? Как противостоять ему на работе
09.06.17

Справочная информация:


Практические советы:

Собеседование: как перестать волноваться?

Вы пришли на собеседование, и перед дверью офиса на вас накатывает волнение? Мы рекомендуем три способа как «взять себя в руки» и успокоиться, но применять их стоит именно в такой последовательности:

Подождать. Скорее всего, как только собеседование начнется, вы успокоитесь. Всё же вряд ли оно пойдет по тому самому страшному сценарию, который вы успели себе нарисовать. А значит, вы сможете слегка расслабиться, и волнение отступит.

Посмеяться. У вашего строгого собеседника очки, как у вашей бабушки,или он похож на Юрия Куклачева? Отметьте забавную деталь, улыбнитесь про себя,и… успокойтесь.

Признаться. Объясните менеджеру по персоналу, что волнуетесь. Попросите стакан воды. Опыт вашего собеседника подскажет ему, как разрядить обстановку. Вряд ли его первый взволнованный кандидат. А если первый, поверьте, он волнуется не меньше вашего.

Переводим минусы в плюсы.

Бывают ситуации, когда есть реальная причина чувствовать себя на собеседовании неуютно. Например, соискатели, которым за 45, могут переживать, что их не примут на работу из-за возраста. Молодые мамы думают: им откажут, потому что сотрудница все время будет пропадать на больничном. Вчерашние (или сегодняшние) студенты боятся отказа из-за отсутствия опыта работы.

Однако даже если вы попадаете под какую-либо из перечисленных категорий, старайтесь в ходе разговора все свои минусы переводить в плюсы.

Вам слишком много лет? Зато у вас большой опыт. Слишком мало? Зато вы полны энтузиазма и ещё не забыли, что такое учеба. Маленький ребенок? Зато вряд ли вызавтра уйдете в декрет.

Чего не стоит делать?

Пить успокоительные  в день собеседования. Они обычно затормаживают нервную деятельность человека, он становится сонным и вялым,тяжелее соображает, медленнее реагирует. Если перемудрить с дозировкой, вы рискуете потерять адекватность.

Использовать запрещенные жесты во время собеседования. Слишком громкая или слишком быстрая речь выдают сильное волнение. Следите за своей мимикой и жестикуляцией. Постепенно вы возьмете ситуацию под свой контроль.

После собеседования.

Главный страх после собеседования – «позвонят или нет». Но, если подходить рационально, бояться тут уже нечего. Все ваши достоинства вы уже продемонстрировали (даже если нет, то сделанного все равно не воротишь), а все ошибки – совершили. Теперь вам остается только ждать.

Но это все доводы рассудка. Волнение же редко поддается рациональным аргументам. Поэтому, выйдя с собеседования, порадуйте себя чем-нибудь. Стоит только отвлечься на приятное, и вы сами не заметите, как волнение уйдет.

Напоминаем, вы можете бесплатно разместить своё резюме на сайте mgberezniki.ru.

По материалам сайта wday.ru.

Бесплатные объявления
справочник г.Березники
Строительные материалы
Песок речной, щебень известняковый в Березниках
Компания Эко-Град
Окна ПВХ, двери, натяжные потолки, мебель по индивидуальным заказам
УралСтройКомфорт
Окна, лоджии, балконы, входные группы, натяжные потолки
Альфа-строй
Подоконники, отливы, откосы, москитные сетки, сэндвич панели, энергосберегающий теплый пол, др. стройматериалы
Мастер, сеть магазинов
Это магазины строительных и хозяйственных материалов в Березниках прямо у дома

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
+7(3424) 239-059
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS