Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Обзоры, новости

Офисная разминка за 5 минут
15.05.18
Что делать, если на работе постоянно клонит в сон?
27.11.17
Что делать, если неожиданно уволили с работы?
23.11.17
С чего начать выступление: 7 успешных стратегий
06.11.17

Справочная информация:


Практические советы:

Карьера, работа: новости, обзоры

На работу после отпуска

02.09.16

Лето, осень, зима, весна – в любой сезон и в любую погоду можно взять отпуск и насладиться незабываемыми днями, наполненными беззаботностью, свободой и радостью. Но в один день сказочное путешествие подойдет к концу, ведь всё хорошее имеет свойство заканчиваться. Впереди – офис, рутина, обязанности и много важных дел. Настроение ухудшается, сон сокращается, люди впадают в депрессию. Как выйти на работу без стресса?

Давным-давно родилось такое выражение: «Понедельник – день тяжелый». Отсюда и настроение тяжелое. Постарайтесь выйти на работу в середине или в конце недели, психологически вам будет легче это сделать в какой-то другой день вместо всеми ненавистного дня недели. Более того, появитесь на рабочем месте раньше, чем ваши коллеги, хотя бы за час до общего прихода сотрудников. В спокойной обстановке удобнее составлять список задач и заниматься другими делами.

Не берите в первые дни «работу на дом» и начните работу с мелких дел. Более крупным задачам вы сможете посвятить себя в последующие дни. Просмотрите почту и убедитесь, что не пропустили ничего важного. Не задерживайтесь на работе допоздна.

Если во время отпуска у вас выработалась привычка поздно ложиться и вставать к обеду – устраните эту привычку, постепенно начав просыпаться в положенное время за несколько дней до выхода на работу. Ставьте будильник каждый раз раньше предыдущего и вооружитесь приятными причинами вставать рано, например, бегайте по утрам (как известно, спорт бодрит и повышает настроение).

Планируйте отпуск на такое время, чтобы вернуться на несколько дней раньше до выхода на работу. Так вы лучше адаптируетесь на своем месте, в своем городе, в местных погодных условиях. Не загружайте себя делами и заботами в эти дни, чувствуйте свободу, займитесь тем, чем давно хотели заняться.

Выход на работу не каторга, как многие думают. 

Настраивайте себя на позитивную волну, вспомните, что хорошего вы получ


Поделиться с друзьями:



Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Мастер, сеть магазинов
Это магазины строительных и хозяйственных материалов в Березниках прямо у дома
Мастер Оконников
Окна и остекление балконов. Входные и межкомнатные двери. Жалюзи
Строительные материалы
Песок речной, щебень известняковый в Березниках
Эрмитаж, ресторан
Сеть кафе и ресторанов "Глория". Вкусная кухня. Свадьбы. Юбилеи. Корпоративные вечера. Выездные банкеты. Бизнес-ланчи
Сантехника+, сеть магазинов
Санфаянс, ванны, мебель для ванной комнаты, смесители и др.

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
Все материалы и фото c городского портала можно размещать на других ресурсах только с письменного разрешения редакции
Работает на: Amiro CMS