Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Новости

В отделение новорождённых поступили матрасы с подогревом
17.10.19
Делаем кофе полезным
17.10.19
Овощи с грядки по онлайн-заказу
16.10.19

Официальные новости г.Березники

17.10.19
16.10.19
16.10.19
16.10.19

Онлайн-консультации

Главные новости

Новости общества, техники, экономики в Березниках на портале Мой город Березники - лента новостей для посетителей нашего портала.

Ощущаете ли вы ужас во время сна?

19.09.19

8% людей испытывают состояние присутствия кого-то или чего-то во время сна или внезапного пробуждения. По наблюдениям ученых сонным параличом чаще всего страдают студенты и люди, которые регулярно подвержены стрессам. Однако почти все взрослое население хотя бы раз в жизни испытывали страх во время сна и просыпались в холодном поту.

Ночью человек проходит несколько стадий поверхностного и глубокого сна. Сноведения возникают в фазу быстрого сна. При этом отключается мышечный тонус, чтобы человек не повторял движения, которые ему снятся. Иногда сноведения начинаются слишком рано или поздно, когда мышцы еще работают. Человек как бы все видит и знает, но не может двигаться и говорить. В этом и заключается основа сонного паралича. Если снится плохой сон, то человек впадает в состояние ужаса, ему кажется, что рядом кто-то есть и т.д.

Если с вами такое случается крайне редко, то беспокоиться не о чем. Обычно это не оставляет ничего, кроме неприятных воспоминаний. Ученые советуют лучше спать, меньше испытывать физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.

Если сонный паралич случается часто, лучше проконсультироваться со специалистом.


Поделиться с друзьями:



Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Мастер, сеть магазинов
Это магазины строительных и хозяйственных материалов в Березниках прямо у дома
Мастер Оконников
Окна и остекление балконов. Входные и межкомнатные двери. Жалюзи
Строительные материалы
Песок речной, щебень известняковый в Березниках
Эрмитаж, ресторан
Сеть кафе и ресторанов "Глория". Вкусная кухня. Свадьбы. Юбилеи. Корпоративные вечера. Выездные банкеты. Бизнес-ланчи
Сантехника+, сеть магазинов
Санфаянс, ванны, мебель для ванной комнаты, смесители и др.

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
Все материалы и фото c городского портала можно размещать на других ресурсах только с письменного разрешения редакции
Работает на: Amiro CMS