Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Новости

Начислили больше – пишите заявление
21.01.20
В Соликамске снова собирают крышечки
21.01.20
Какие профессии станут невостребованными в ближайшее десятилетие
16.01.20

Официальные новости г.Березники

21.01.20
21.01.20
21.01.20
21.01.20

Онлайн-консультации

Главные новости

Новости общества, техники, экономики в Березниках на портале Мой город Березники - лента новостей для посетителей нашего портала.

Какие ягоды полезны для человека

13.06.19

Врачи-гастроэнтерологи говорят, что наиболее полезными являются сезонные ягоды, которые выросли не на гидропонике (на искусственной среде без почвы), а в естественных условиях – на огороде или в лесу.

Рекордсменами по полезности считаются брусника и черника. В черной смородине содержится рекордное количество витамина С – природного антиоксиданта. Почетное место занимает и земляника. Также в них есть магний и калий, которые помогают работе сердца и сосудов. Но эти ягоды следует употреблять без фанатизма, особенно людям, которые страдают желудочными заболеваниями.

Для детей ягоды очень полезны, но вводить их в рацион можно только после одного года, а клубнику еще позже – лет с двух. И обязательно следить за реакцией организма малыша, чтобы не допустить развитие аллергии.

Ряд ученых рекомендует после употребления ягод полоскать рот, так как высокое содержание витамина С негативно воздействует на эмаль зубов.

Увы, впрок витаминами не запастись, но поправить свое состояние за летний период благодаря «родным» ягодам, вполне реально.



Поделиться с друзьями:



Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники

Подписаться на новости

Введите код:  
На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
© Использование материалов только с письменного разрешения администрации портала
Работает на: Amiro CMS