Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Новости

Место съемки «Сердце Пармы» станет туристическим маршрутом
18.02.20
Школы закрыли на карантин
18.02.20
Дворец Ленина ждет обновление
13.02.20

Официальные новости г.Березники

18.02.20
18.02.20
18.02.20
17.02.20

Онлайн-консультации

Главные новости

Новости общества, техники, экономики в Березниках на портале Мой город Березники - лента новостей для посетителей нашего портала.

Чем опасен «синдром отсутствия отпуска»

14.11.19

Если вы каждый год отказываетесь от отпуска или переносите его до лучших времен, то рискуете заработать «синдром отсутствия отпуска». По мнению специалистов, постоянный отказ от непрерывного отдыха ведет к появлению разных заболеваний и развитию депрессивных состояний. В результате страдает пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая системы. Человек в этом состоянии не в силах расслабиться или начинает искать другие варианты для расслабления – таблетки, алкоголь и др. Он становится крайне раздражительным, ухудшаются отношения с коллегами, в семье, появляются проблемы со сном, головные боли, быстрая утомляемость. Продолжительность жизни у трудоголиков может снизиться на 10 лет.

Как быть? Отдыхайте не менее двух недель подряд каждый год, больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте и ешьте больше фруктов и овощей.


Поделиться с друзьями:



Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники

Подписаться на новости

Введите код:  
На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
© Использование материалов только с письменного разрешения администрации портала
Работает на: Amiro CMS