Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации


« Смехотерапия   | В начало |  Пуховик в мороз - здоровье на ветер »

Телевизор способствует сокращению времени сна ребенка

Просмотр телевизора сокращает время сна ребенка, пришли к выводу ученые из США. Результаты новой работы были опубликованы в журнале Pediatrics.

Специалисты из Массачусетского общего госпиталя для детей и Гарвардской школы общественного здоровья провели масштабное исследование с участием 1864 детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет. Родители детей на протяжении 7 лет фиксировали время, проведенное перед экраном телевизора и качество сна ребенка.

Известно, что с каждым годом ребенок начинает меньше спать, но если он не будет получать достаточное время для сна в детстве, то это может негативно отразиться на здоровье.

В результате тщательного анализа было установлено, что в среднем время сна уменьшилось с 12 часов в возрасте 6 месяцев до 10 часов в возрасте семи лет, а общий просмотр телевизора увеличился с 1 часа до 1,6 часа соответственно. Количество детей, которые спали с телевизором в спальне, увеличилось с 17% до 23% в возрасте от четырех до семи лет.

Каждый час, проведенный перед экраном телевизора, сокращал сон ребенка на 7 минут. Особенно это касалось мальчиков, а не девочек.
По подсчетам, наличие телевизора в спальне ребенка связано с уменьшением количества сна в среднем на 31 минуту в день.

Ученые подчеркивают важность полноценного сна для детей и напоминают, что до трех месяцев младенец должен спать по 16-20 часов в сутки, а начиная с шести месяцев - 14,5 часов. Сон участвует в процессе роста. Почти 80% гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка, а также снижает у него способность к усвоению и переработке информации, переносу и организации ее в памяти. Не менее важное отрицательное последствие недосыпа для малышей — снижение способности адаптироваться к стрессовым ситуациям.

В другом исследовании на аналогичную тему ученые обнаружили, что долгое сидение перед телевизором стимулирует влечение детей пить вредные газированные напитки. К примеру, час, который ребенок проводит перед телевизором, повышал на 50% вероятность постоянного употребления газированных сладких напитков.

Более того, телевизор является причиной таких проблем, как близорукость, гиподинамия, ожирение, нарушение внимания, ухудшение памяти и даже развития слабоумия.

По данным сайта medlinks.ru


Поделиться с друзьями:




« Смехотерапия   | В начало |  Пуховик в мороз - здоровье на ветер »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Полимер-Строй, компания
Быстро и качественно выполняем работы по изготовлению и установке ПВХ и алюминиевых конструкций
Ваш дом, агентство недвижимости
Все операции с недвижимостью в г. Березники, в г. Пермь
Подмога
Перевозки лежачих больных на специализированном автомобиле

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS