Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации


« Роллы и суши: вкусно или опасно  | В начало |  Чем полезна краснокочанная капуста »

Секреты льняного масла

Издавна люди верили в полезные свойства льняного масла, и не зря. Оно богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, бета-каротином и лецитином, которые способствуют поддержанию иммунитета, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, улучшению работы кишечника.

При приеме внутрь позволяет наладить обмен веществ и способствует похудению. Чайную ложку масла можно выпивать натощак каждое утро и вечером через 20 минут после еды. Это не только помогает в снижении веса, но и нормализует женский цикл. Свойства льняного масла положительно сказываются на работе органов репродуктивной системы. Масло полезно и при беременности, но желательно проконсультироваться с врачом. 

Для здоровья и красоты кожи рекомендуется добавлять льняное масло в крема, шампуни, гели для душа, маски. Оно помогает бороться с акне и различными аллергическими реакциями. Просто нанести на чистую кожу льняное масло, через 20 минут смыть тёплой водой. Витамин Е делает кожу мягкой и эластичной, предотвращает появление морщин и растяжек, помогает при сухости и шелушениях. Льняное масло положительно влияет на чувствительную, увядающую и морщинистую кожу. 

Питательная маска для лица

Взять один желток и по чайной ложке льняного масла и мёда. Смешать до однородной массы и нанести на лицо на 15 минут. Смывать маску тёплой водой.


Увлажнение

Яичный желток смешать с одной столовой ложкой сметаны и добавить чайную ложку лимонной цедры, измельчённой в порошок. Через 10-15 минут добавить в смесь льняного масла и нанести на лицо. Смывать через 20 минут прохладной водой.

Маска для увядающей кожи

Одну столовую ложку пекарских дрожжей мешать с теплым молоком до получения однородной массы. Добавить мёд, сметану и чайную ложку лимонного сока, перемешать и нанести на лицо толстым слоем. Держать 15 минут и смыть холодной водой.

Льняное масло имеет срок годности. Испорченный продукт ни в коем случае нельзя употреблять в пищу. Лучше всего выбирать льняное масло в стеклянной затемнённой бутылке. Жарить на таком масле нельзя, так как оно принесёт только вред: под воздействием высоких температур выделяются вредные для здоровья канцерогены. Если масло прогоркло и имеет неприятный запах, то, скорее всего, оно пропало. Поэтому следует внимательно следить за сроком годности и соблюдать условия хранения.

Знаете ли вы, что

  1. Семена не каждого растения семейства льновых подойдут для производства масла. В качестве масличной культуры используется лен-кудряш.
  2. В средние века художники Европы использовали льняное масло, чтобы придать своим картинам особый блеск. Они наносили масло на полотна, и краски не теряли свою яркость и сочность длительное время.
  3. Льняной жмых не выбрасывается, а используется для кормления молочного скота, так как имеет множество питательных веществ и аминокислот.


Поделиться с друзьями:




« Роллы и суши: вкусно или опасно  | В начало |  Чем полезна краснокочанная капуста »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Полимер-Строй, компания
Быстро и качественно выполняем работы по изготовлению и установке ПВХ и алюминиевых конструкций
Мебель Лайн
Изготовление корпусной мебели по размерам заказчика
Ваш дом, агентство недвижимости
Все операции с недвижимостью в г. Березники, в г. Пермь
Подмога
Перевозки лежачих больных на специализированном автомобиле
Теплый дом
Окна, двери, потолки

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS