Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации


« Без 3D-томографии уже не обойтись  | В начало |  6 способов справиться с сезонной депрессией »

Что нам осень принесла? Секреты осенних овощей

Сезонные овощи и фрукты настроят ваш организм на предстоящее похолодание.

Орехи
В сентябре собирают грецкий орех и фундук. Сейчас орехи свежие и вкусные. Ешьте ежедневно горсть орехов – этого достаточно, чтобы наполнить организм микроэлементами и антиоксидантами и не поправиться. Используйте для перекуса или для приготовления блюд.

Тыква
В тыкве нет крахмала и вредных жиров, поэтому она полезна для диетического питания и выводит лишнюю жидкость из организма. Полезна при пониженном иммунитете, сахарном диабете, простудных заболевания. Приготовьте суп-пюре из тыквы – полезно, вкусно и красиво!

Виноград
Виноград максимально полезен именно сейчас. Очищающее свойство оболочки винограда поможет избавиться от шлаков. Пектин действует как щетка на стенки кишечника, улучшается общее состояние организма, кожи и работа печени. В ягодах содержится росвератрол, который предотвращает развитие раковых клеток. Особенно полезен красный виноград. Но виноград усиливает аппетит, поэтому делите его на маленькие порции и ешьте 5-6 раз в день.

Яблоки
Яблоко на завтрак наполнит ваш организм энергией и поможет избавиться от стресса. Диетологи советуют запекать яблоки – ценность сохраняется, а калорийность снижается. Поэтому печеные яблоки помогают похудению.

Мед
Мед – кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Сейчас он свежий и вкусный. Научите себя съедать ложку меда в день – вы забудете про простудные заболевания. Это идеальный сахарозаменитель. Если вы не можете отучить себя от сладостей, то мед для вас незаменим.

Теперь вы знаете, за какими продуктами в первую очередь нужно бежать на рынок.


Поделиться с друзьями:




« Без 3D-томографии уже не обойтись  | В начало |  6 способов справиться с сезонной депрессией »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Мастер, сеть магазинов
Это магазины строительных и хозяйственных материалов в Березниках прямо у дома
Мастер Оконников
Окна и остекление балконов. Входные и межкомнатные двери. Жалюзи
Строительные материалы
Песок речной, щебень известняковый в Березниках
Сантехника+, сеть магазинов
Санфаянс, ванны, мебель для ванной комнаты, смесители и др.
Спецкомплект, ООО
Строительные и отделочные материалы

Подписаться на новости

Введите код:  
На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
© Использование материалов только с письменного разрешения администрации портала
Работает на: Amiro CMS