Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации


« Сума богатства  | В начало |  Секреты печати фотографий через интернет »

5 продуктов, которые снижают аппетит

Вам тоже хочется вкусно поесть и при этом не набрать лишние килограммы? Тогда запомните, запишите, вырежьте, сфотографируйте… Эти продукты РЕАЛЬНО снижают аппетит и помогают насытиться.

Яйца

Яйцо – источник белка. Яйца можно каждый день есть на завтрак – вы будете чувствовать сытость до ланча или обеда. При этом не прибавите ни грамма.

Авокадо

Кроме массы полезных свойств у авокадо есть еще одно – ощущение сытости минимум часа на 3 после употребления. Очень вкусно с салатом в обед. Попробуйте!

Кофеин

Кофеин содержится не только в кофе, но и в зеленом чае. Если выпить зеленый чай за полчаса-час до еды, то вы не будете голодным, как волк. При этом получите удовольствие, а катехин, который также содержится в чае, поможет сжиганию жиров и ускорит метаболизм.

Семена чиа

Эти маленькие семена способны вершить чудеса! Они впитывают жидкость в 11 раз больше своего собственного веса. Приготовьте блюда с этими семенами. Разбухая в желудке, они продлят вам чувство сытости.

Чечевица

Поверьте, чечевицу приготовить проще, чем остальные бобовые. В ней много питательных веществ, белок и клетчатка. Полезно, быстро и сытно!


Поделиться с друзьями:




« Сума богатства  | В начало |  Секреты печати фотографий через интернет »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Мастер, сеть магазинов
Это магазины строительных и хозяйственных материалов в Березниках прямо у дома
Мастер Оконников
Окна и остекление балконов. Входные и межкомнатные двери. Жалюзи
Строительные материалы
Песок речной, щебень известняковый в Березниках
Сантехника+, сеть магазинов
Санфаянс, ванны, мебель для ванной комнаты, смесители и др.
Спецкомплект, ООО
Строительные и отделочные материалы
Полимер-Строй, компания
Быстро и качественно выполняем работы по изготовлению и установке ПВХ и алюминиевых конструкций
Ваш дом, агентство недвижимости
Все операции с недвижимостью в г. Березники, в г. Пермь
Теплый дом
Окна, двери, потолки

Подписаться на новости

Введите код:  
На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
© Использование материалов только с письменного разрешения администрации портала
Работает на: Amiro CMS