Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации

Мода и красота

Следите за своим здоровьем и своей внешностью? Для вас – полезные статьи о здоровье, косметике, моде и советы по уходу за собой.



« Стройная фигура  | В начало |  «Догоним и перегоним Африку!» »

Дары осени

Тем, кто страдает сахарным диабетом или старается похудеть – виноград противопоказан. Сладкая ягода содержит много глюкозы, из-за которой в крови происходит резкий скачок сахара. Виноград можно кушать тем, кто не имеет нарушения метаболизма, а также проблем с поджелудочной железой.

  • А тем, кто занят умственным трудом или тяжелыми физическими нагрузками – виноград, наоборот, полезен, так как глюкоза, которая содержится в ягодах, быстро усваивается.
  • Виноград богат яблочной, кремниевой, винной, щавелевой, пектиновой, салициловой, муравьиной кислотами, которые помогают жировому обмену, понижают уровень холестерина.
  • Также стоит сказать, что виноград является отдельным самостоятельным блюдом, его не едят после основной пищи, а употребляют на голодный желудок. Всего несколько ягод способны сделать вас сытым, благодаря высокому содержанию глюкозы.
  • Помните, что виноград довольно калориен, поэтому те, кто страдают избыточным весом, употребляя виноград, могут только добавить лишние килограммы. Кроме того, виноград богат углеводами, которые, в свою очередь, могут вызвать брожение в кишечники, тем самым провоцируют неприятные ощущения из-за избытка углекислого газа.
  • В составе винограда есть минеральные соли: калий, кальций, магний, натрий, цинк, сера и фосфор. А сок винограда содержит медь, никель, кобальт, марганец, титан, кремний и другие микроэлементы, необходимые нашему организму. Также употребление этих ягод препятствует образованию тромбов в сосудах.
  • Среди полезных свойств ягоды можно назвать восстановление функции кишечника (выступает в качестве легкого слабительного), поддержание иммунитета. Виноград содержит фловоноиды, являющиеся полезными антиоксидантами, способными замедлить процесс старения.
  • Виноград бордового цвета дает антивирусный и антибактериальный эффект, помогает предотвратить рак молочной железы.
  • Виноград лучше не употреблять людям, страдающим диабетом, язвой желудка иди двенадцатиперстной кишки, ожирением, диареей. Если у вас есть какие-либо заболевания, перед употреблением винограда проконсультируйтесь с врачом.

Поделиться с друзьями:




« Стройная фигура  | В начало |  «Догоним и перегоним Африку!» »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Медицинский центр

Приглашаем Вас посетить наш стоматологический кабинет в самом центре города!

Эрмитаж, ресторан
Сеть кафе и ресторанов "Глория". Вкусная кухня. Свадьбы. Юбилеи. Корпоративные вечера. Выездные банкеты. Бизнес-ланчи
Добрый, магазин
Продажа продуктов питания по оптовым ценам.

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS