Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
mail@mgberezniki.ru



Рецепты с фото от профессионалов


Индийская лепешка Наан с сыром
Баклажаны запеченые с сыром и помидором
Томатная паста с креветками
Салат «Морской коктейль»
Розочки из яблок
Баже Мегрелия

Онлайн-консультации

Диеты

Самые популярные диеты и материалы о похудении для тех, кто следит за фигурой и старается контролировать свой вес.



Предыдущий  | В начало |  Три чая для похудения на любой вкус »

О шоколадной диете начистоту

Велико и разнообразно количество «быстрых диет», которые позволяют избавиться от нескольких лишних килограммов перед ответственным мероприятием или поездкой в отпуск. Разумеется, приходится отказываться от многих лакомств. Сбылась мечта всех сладкоежек – разработана шоколадная диета!

Суть и результат

Шоколадная диета рассчитана на промежуток 5-7 дней. Полученный результат – минус 3-5 кг веса, иногда больше. Но не спешите радоваться, ведь кроме 80- 90 г шоколада и кофе без сахара в день вы не сможете съесть больше ничего. Да и шоколад придется выбрать самый горький черный с максимальным содержанием какао-бобов. Никакого молочного, с орешками или белого! Можно в кофе добавить немного обезжиренного молока, пить воду, зеленый или черный чай разрешается без ограничений. Но не ранее, чем через 3 часа после еды, что затруднительно после сладкого. Кусочек шоколада можно съесть в один прием или растянуть удовольствие, разломив плитку на 3 порции.

Сладкие плюсы

Шоколадная диета не могла не найти поклонников. Среди ее положительных моментов отмечают, что:

  • Похудели достаточно быстро в недельный срок;
  • Диета не отразилась на мозговой деятельности;
  • Прием пищи произвольный, нет ограничений по времени;
  • Прекрасное настроение из-за выработки эндорфинов при употреблении шоколада;
  • Это просто очень ВКУСНО!

Прекрасное сочетание вкуса любимого лакомства скрашивает необходимость ограничений. К прекрасному результату на пути к стройности добавляется поступление антиоксидантов из какао-бобов, замедляющих старение и повышающих тонус организма.

А теперь о грустном

Жесткая шоколадная диета имеет ряд серьезных противопоказаний и недостатков:

  • Велик риск «отката», набора веса после недельных ограничений.
  • Несбалансированность по поступлению жизненно необходимых организму веществ, дисбаланс их обмена.
  • Противопоказана при аллергии, сахарном диабете, болезнях печени и желчного пузыря, гипертонии.
  • Рекомендуется «сидеть» на шоколадной диете не чаще 1 раза в полгода

Стоит ли шоколадная диета таких ограничений и последствий решать вам. Может шоколадный разгрузочный день или итальянская диета будет приятнее и безопаснее?


Поделиться с друзьями:




Предыдущий  | В начало |  Три чая для похудения на любой вкус »
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
E-mail (будет скрыто):
 
 
* Поля обязательные к заполнению
справочник г.Березники
Стоматологический центр «Герез»
Стоматология и протезирование. Безболезненное лечение зубов современными материалами.
Полимер-Строй, компания
Быстро и качественно выполняем работы по изготовлению и установке ПВХ и алюминиевых конструкций
Мебель Лайн
Изготовление корпусной мебели по размерам заказчика
Ваш дом, агентство недвижимости
Все операции с недвижимостью в г. Березники, в г. Пермь
Подмога
Перевозки лежачих больных на специализированном автомобиле

Подписаться на новости

На эл.почту будут приходить новости портала
Газета "Мой город Березники"
618419, Пермский край,
г. Березники, ул. Ломоносова, 98,
БЦ "Форум", офис 204
16+
Телефон редакции:
+7(922) 3-555-333
При копировании материалов mgberezniki.ru, do.mgberezniki.ru прямая, активная ссылка обязательна
Работает на: Amiro CMS